14/5 《為何深夜總是餓》 第二回
其實如果想瘦，秘訣就係戒宵夜！
萬一真係好餓，咁烚隻蛋還可以，但係粥粉麵飯就千祈咪搞，
嗰啲星洲炒米呀、乾炒牛河呀，更加係攞你命三千！
好！咁今晚一於教大家整個...... 乾炒牛河啦！
屹！屹！屹！屹！屹！
乾炒牛河 (2-4人份量)
材料：
牛柳肉 300克
洋蔥 ¼個
韭黃 4條
蔥 2條
花生油 適量
芽菜 30克
炒河粉 500克
甜豉油 4湯匙
老抽 3湯匙
已烘芝麻 少許
醃料：
甜豉油 1茶匙
老抽 1茶匙
豆粉 ½茶匙
糖 ½茶匙
水 1茶匙
麻油 1/4茶匙
食譜由Kiki Hime提供
#杜汶澤喱騷
#為何深夜總是餓
#chapmantolateshow
杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel：
https://www.youtube.com/channel/UCU5MOgUdLqitxKZRZy9vnnw
